正しい骨盤ダイエットで理想的なスタイルを手に入れる

むくみ・下半身デブ・腰痛・下腹ポッコリ・冷え症・イライラも解消!

正しい骨盤ダイエットを行うと、

 

むくみ・下半身デブ・腰痛・下腹ポッコリ・冷え症・イライラなどが解消され、

 

基礎代謝が上がります。どんなに体型が変わってしまった場合でも、

 

正しい知識さえ持っていれば、理想的なスタイルを手に入れることが可能なんです。

 

 

痩せられない原因

痩せられない原因って、何でしょう?

 

太りやすい体質だし・・・

 

子供を生めば体形が変わるのは当然・・・

 

もし、あなたがこの様に思っているのであれば、大きな勘違いをしています。

 

実は、痩せる事と遺伝は全く関係がありません。

 

肥満体質は遺伝しない事が、科学的に証明されているのです。

 

今、太っている人も、もともと太りやすい体質だったわけではありませんよ。

 

 

     1日5分で妊娠前よりもっとキレイになれるダイエット法!

 

 

 

出産で女性の体型は一時的に大きく変わります。

 

骨盤が開き、ホルモンバランスも崩れ、戻さなくては太り続ける一方です。

 

でも、産後またたく間に体系が整い、

 

抜群のスタイルを維持している女性って、いますよね。

 

いったい、どうなっているんでしょう? 不思議ですよね〜

 

同じように出産を経験しているのに。

 

改造とか秘密の特訓とかじゃありません。違いは、ズバリ、基礎代謝!

 

皆さんがダイエットに必要だと思っているのは、ただの代謝、つまり新陳代謝。

 

新陳代謝は運動する事で活性化されます。

 

しかし、新陳代謝で消費されるのは、筋肉からのエネルギーです。

 

女性の場合は、脂肪率が高く、脂肪を消費させるためには新陳代謝ではなく、

 

基礎代謝を上げなくてはいけないのです!

 

 

 

「痩せられない原因を知っていますか?」と尋ねると、

 

ほとんどの人が「食べすぎでしょ?」と答えるはずです。

 

でも、実は違います。

 

無理な食事制限こそが、太る原因なのです。

キレイは自宅で磨かれる!