FAQ 頑張らなくていい産後ダイエットのよくある質問と答え

FAQで疑問を解決!

頑張らなくていい産後ダイエットのよくある質問と答え(FAQ)です。

 

産後ダイエットの効果や時間、食事のことなど疑問に思うことはここで解決しておきましょう。

 

 

     1日5分で妊娠前よりもっとキレイになれるダイエット法!

 

どのくらいで効果が得られますか?

骨盤の歪みに個人差があるように、効果の出方にも個人差があります。

 

ただ、出産を経験した女性の場合、ほぼ間違いなく骨盤が歪んでいます。

 

そして、その歪みがひどければひどいほど効果は大きく、歪みがそうひどくない人なら効果が早くあらわれるでしょう。

子供を産んだのは3年前ですが、効果はありますか?

この骨盤ダイエットの良いところは、出産経過時間など関係なく、

 

元々のキレイな骨格に戻す事で、出産前よりも更にキレイになる事が目的という部分です。

 

産後年数がたっていても安心して実践して下さいね。

飽きっぽい私でも続けられますか?

効果がわかれば如何でしょうか?

 

3日間くらい真面目に続けて頂き、ウエストサイズやヒップサイズを

 

はかった時に効果が目に見えていれば絶対に続けますよね? じゃあ、大丈夫です!

食事制限は必要ありませんか?

ダイエットを意識しているあなたであれば、暴飲暴食はできるだけ控えていますよね?

 

特典の「ダイエット管理ツール」にはあなたの摂取カロリーも表示されます。

 

必要なカロリーを摂取する事は、カロリーを消費する事につながります。

 

ですから、食事制限などせずに必要な摂取カロリーをしっかりとって下さいね。

自由な時間はまとめてとる事が出来ません

産後ママって、ほんとに忙しいですよね・・・。

 

いざ体操をしようとDVDを入れても、赤ちゃんが泣きだすかも知れません。

 

でも、心配いりませんよ!

 

トレーニング方法は何度か見ただけで覚える事が出来る簡単な内容です。

 

時間がある時、何かの合間にトレーニングを取り入れるだけで十分効果的です。

胸が小さくなる事はありませんか?

骨盤ダイエットのせいで胸が小さくなる事はあり得ません。

 

むしろ、姿勢が全体的に良くなりますので、これはバストアップにつながります。

 

メリハリボディになれますよ。

何をしても効果がなかった私でも大丈夫ですか?

私も何をしても効果がなかったんです!

 

まずは、ダイエットに対して正しい知識を持つこと。

 

このサイトをもう一度よ〜く見て、それでも効果がないと思うのであれば、

 

一度病院で診てもらう事をお勧め致します。

 

まれに他の病気が原因になっているケースがあります。

私は摂食障害です。痩せられますか?

体験者として一言いわせて頂くと「体重を落としたい!」と

 

体重にばかりとらわれている状態であれば、ダイエットはお勧めしません。

 

体重を落とす事は、実はとても危険な行為なのです。

 

ダイエットの正しい知識を得て、体の中からキレイになれるように一緒に頑張りましょう!

 

 

     1日5分で妊娠前よりもっとキレイになれるダイエット法!

 

キレイは自宅で磨かれる!